👉 Bauch weg. Energie zurück. Ohne Zeitverlust

✅ Die meisten unserer Kunden verlieren sichtbar Bauchfett innerhalb von 4 bis 6 Wochen – bei nur 2–3 Einheiten pro Woche.
Erste Effekte wie mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Spannungsgefühle treten oft schon nach 10 Tagen auf. 

✅ Ja – unsere Personal Trainer sind auf Männer mit Rückenbeschwerden spezialisiert.
Bandscheibenvorfälle, Hexenschuss oder Schreibtisch-Haltung: Das Training wird exakt auf deine Beweglichkeit und Bedürfnisse angepasst. 

✅ Ja. Wir arbeiten individuell rückenfreundlich – mit echten Erfolgen selbst bei Vorschäden. 

✅ Ja. Unsere Kunden sind in der Regel sehr eingespannt.
Als Personal Trainer für Vielbeschäftigte bieten wir flexible Termine, Blockplanung und kurze Anreisewege in München-Schwabing.
Das Programm passt sich deinem Rhythmus an – nicht umgekehrt.  Mit unserer exklusiven Fitness App auch auf Reisen und im Urlaub.

✅ Die meisten Männer berichten von sichtbaren Veränderungen nach 4–6 Wochen, bei 2–3 Trainingseinheiten pro Woche. 

✅ Nein. Unsere Ernährung ist keine klassische Diät, sondern ein alltagstaugliches System, das auf Hormone, Stress und Stoffwechsel abgestimmt ist.
Du wirst lernen, wie du Fett verlierst, ohne dich einzuschränken oder ständig Hunger zu haben. 

✅ Ja. 2 durchdachte Einheiten mit Fokus und Progression sind deutlich wirksamer als 5 planlose. 

✅ Nein. Aber du brauchst klare Prinzipien, die zu deinem Alltag passen – keine Diätregeln.