Ernährungsberatung zum Abnehmen

Ja, das ist möglich. Unsere Ernährungsberatung ist speziell darauf ausgerichtet, dass du auch ohne Sport erfolgreich und nachhaltig abnehmen kannst – mit einer Ernährung, die individuell auf deinen Alltag abgestimmt ist. Besonders Menschen mit wenig Zeit profitieren von einer alltagstauglichen Ernährungsumstellung, die zu ihrem Lebensstil passt. 

Die beste Ernährungsform ist die, die zu dir passt. Wir arbeiten nicht mit starren Diäten, sondern mit flexiblen, alltagstauglichen Strategien – egal ob Low Carb, intuitiv oder Mischkost.

Nein. Wir zeigen dir einfache Wege, wie du ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht gesünder isst – und dabei trotzdem Gewicht verlierst.  Wir helfen dir dabei, dein Essverhalten langfristig zu verändern, statt kurzfristige Diäten durchzuziehen. 

Ja. Unsere Beratung berücksichtigt deinen beruflichen Alltag – inkl. Restaurant, Kantine, Reisen und Stressphasen. Wir bauen die Strategie so, dass sie realistisch und umsetzbar bleibt. 

Das hängt von deinem Ausgangspunkt und deinem Ziel ab. Unsere Kunden berichten von 2–5 kg Gewichtsverlust im ersten Monat – ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt. Viele unserer Klienten berichten, dass sie mit unserer Methode gesund und nachhaltig abgenommen haben – ohne Verzicht und ohne Fitnessstudio. 

Wir bieten verschiedene Pakete an – vom Einzelgespräch bis zur langfristigen Begleitung. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was wirklich zu dir passt.  Unsere Ernährungsberatung zum Abnehmen richtet sich an alle, die ohne Sport und ohne Diät realistisch abnehmen möchten. 

Nein. Unsere Empfehlungen funktionieren auch mit wenig Zeit, Fertigprodukten oder Kantinenessen – ganz so, wie dein Alltag es hergibt.

Ja. Du kannst die komplette Beratung bequem online wahrnehmen – per Videocall, Telefon oder Messenger-Betreuung.