Ihre Personal Trainer München zum Abnehmen für Frauen und Männer.

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100% Abnehmgarantie mit Ihrem Personal Fitness Trainer München

Ihre Personal Fitness Trainer München für Abnehmen, Figur und Stoffwechsel

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Nachhaltig zur Wunschfigur - ohne Verzicht und JoJo-Effekt mit Personal Training München

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Sie wollen...

✔ endlich ohne JoJo-Effekt abnehmen?

✔ langfristig besser aussehen?

✔ Ihre Problemzonen loswerden?

✔ schlank, fit und gesund sein?

✔ Ihren Stoffwechsel beschleunigen?

✔ Ihre Muskulatur straffen und formen?

✔ Ihren Bauch weg haben?

✔ nachhaltig Gewicht verlieren?

Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir sind Ihre Experten und Personal Fitness Trainer München für Abnehmen, Figur und Stoffwechsel. Durchstöbern Sie einfach unsere Webseite oder beantworten Sie gleich unseren Google-Fragebogen, damit wir Sie besser einschätzen können.

> Fragebogen

Abnehmen

Stoffwechsel

Abnehmen



Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion muss individuell an die Lebenssituation, Bedürfnisse und Herausforderungen angepasst werden – sowohl in der Ernährung als auch in der Bewegung. Nur so lässt sich der Abnehmerfolg langfristig sichern.





Mehr über Abnehmen

Figur

Stoffwechsel

Abnehmen

 


Eine gute Figur zu erreichen und zu halten erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise. Durch eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem ausgeglichenen Lebensstil kannst du nachhaltige Erfolge erzielen. 





Mehr über Figur

Stoffwechsel

Stoffwechsel

Stoffwechsel



Ein effizienter Stoffwechsel bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sowohl das allgemeine Wohlbefinden als auch spezifische Ziele wie Gewichtsabnahme betreffen. Zudem verbessert er Energie, Gesundheit, Muskelaufbau, Anti-Aging und die Effektivität von Diät- und Trainingsprogrammen.

 



Mehr über Stoffwechsel

Susi Geis und Chris Geis sind bekannt von:

Ein TV Logo aus dem Fernsehen, in dem 2 Personal Trainer München zu Gast waren.
Ein TV Logo aus dem Fernsehen, in dem beide Personal Trainer München zu Gast waren.
Ein Logo aus dem TV, in dem beide Personal Trainer München zu Gast waren.
Ein Kooperationslogo einer großen Discount Kette, die Personal Training beauftragte.
Ein Kooperationslogo einer großen Social Media Plattform, auf dem Fitness zu sehen ist.
Ein Logo einer Radiosendung, in dem Susi Geis zu Gast war.
Ein Kooperationslogo einer großen Discount Kette, in der Personal Training angeboten wird.
Ein Kooperationslogo einer großen Fitness Kette, in der die Personal Trainer arbeiteten.
Das Logo der German Natural Bodybuilding & Fitness Federation.
Das Logo der World Fitness Federation.
Deutsche Berufsakademie, Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung
Bundesverband Personal Training
Logo der Professional Natural Body Building Association PNBA
Logo der Natural Bodybuilding und Fitness Akademie

Ihr Weg mit uns zur Wunschfigur

2 Sprechblasen, die ein Erstgespräch zwischen einem Kunden und dem Personal Trainer symbolisieren

Status-Quo analysieren

Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

In einem kostenfreien Erstgespräch blicken wir gemeinsam in Ihre Vergangenheit und analysieren Ihren aktuellen Status-Quo. 

Ein Pfeil, der die Erfassung des Potenzials des Personal Training Kunden aufzeigen soll.

Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

Auf Basis Ihres Potenzials erörtern wir unsere gemeinsamen nächsten Schritte in den Bereichen Ernährung, Training und Lebensstil. 

Eine Kettlebell, ein Trainingsgerät während einer Personal Training Einheit und im Fitness.

Start Ihrer Erfolgsgeschichte

Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

Start Ihrer Erfolgsgeschichte

In regelmäßigen Trainingseinheiten bringen wir Sie Ihrem Ziel näher. Unser Personal Training findet direkt in München statt.

Ein Transformations-Icon, das zeigt, wie eine dicke Person durch Training schlank wurde.

Individueller Ernährungsplan

Individueller Ernährungsplan

Start Ihrer Erfolgsgeschichte

Wir erstellen Ihren individuellen Ernährungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Sie erhalten den Zugriff auf Ihr Ernährungs-Coaching in unserer App.

Ein Personal Fitness Trainer mit einem Fragebogen, das zur Anamnese des Kunden dient.

Effektive Trainingsplanung

Individueller Ernährungsplan

Effektive Trainingsplanung

In jeder Einheit erwartet Sie ein individueller Trainingsplan, der auf Ihre Zielsetzung, Ihr Leistungsniveau sowie Ihren Tagesablauf abgestimmt ist.

Eine schützende Hand um einen potentiellen Kunden, dessen Potenzial durch Sterne verdeutlicht wird.

Wählen Sie Ihr Upgrade

Individueller Ernährungsplan

Effektive Trainingsplanung

Wir unterstützen Sie zusätzlich bei Rückenschmerzen, Präventionstraining, mangelnder Mobilität und Beweglichkeit sowie bei der Prehab oder Reha.

Unsere Mitgliedschaften in einschlägigen Branchenverbänden gewährleistet sowohl den Qualitätsstandard als auch die Aktualität unserer täglichen Arbeit

Das Logo der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung & DBA
Das Logo von Personal Fitness, Deutschlands Nr. 1 Personal Trainer Portal
Das Logo des Bundesverband Personal Training

Unsere Strategie, mit der auch Sie Ihre Ziele erreichen

In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, vor welchen Herausforderungen und Problemstellungen Sie stehen und erarbeiten gemeinsam eine Strategie, um Ihre Ziele zu erreichen. 

Gezieltes Abnehmen an bestimmten Körperstellen, oft als "Spot-Reducing" bezeichnet, ist ein weit verbreiteter Mythos. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, kardiovaskuläres Training und Krafttraining kombiniert, ist der effektivste Weg, um Körperfett zu reduzieren. Wir entwickeln mit Ihnen die Kombination, die am besten zu Ihnen passt.

Auch wenn gezielter Fettabbau nicht möglich ist, können bestimmte Übungen und Trainingsprogramme helfen, Problemzonen zu formen und zu straffen. Durch unsere Kombinationen dieser Strategien können Sie Ihre Problemzonen effektiv formen und ein gesünderes, strafferes Erscheinungsbild erzielen. 

In den ersten Wochen können die meisten Menschen eine schnelle Gewichtsabnahme erfahren. Durch unsere konsequente Stoffwechsel-Strategie und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils erzielen Sie garantiert realistische und nachhaltige Fortschritte beim Abnehmen.

> Kostenloses Erstgespräch

Erfolgreich abnehmen mit Personal Trainer in München

Susi Geis und Chris Geis sind 2024 erneut Top Abnehm-Experten unter Münchens Personal Trainern

Susi Geis und Chris Geis sind 2024 erneut Top Abnehm-Experten unter Münchens Personal Trainern

Susi Geis und Chris Geis sind 2024 erneut Top Abnehm-Experten unter Münchens Personal Trainern

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Susi Geis und Chris Geis sind 2024 erneut Top Abnehm-Experten unter Münchens Personal Trainern

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