Personal Training und Ernährungsberatung in München für Menschen, die endlich sichtbar abnehmen und stärker werden wollen
📍 München Schwabing
Personal Training und Ernährungsberatung in München für Menschen, die endlich sichtbar abnehmen und stärker werden wollen
📍 München Schwabing
25.000h+ Trainingserfahrung
500+ Ergebnisse
45+ Jahre kombinierte Fitness-Erfahrung
Coachees in 10 Ländern
Susi & Chris Geis bieten Personal Training in München für Menschen, die abnehmen, stärker werden und ihre Ernährung alltagstauglich strukturieren möchten. Der Fokus liegt auf 1:1 Betreuung, Krafttraining, Ernährungscoaching, Verbindlichkeit und einem Plan, der zum echten Alltag passt.
Für Menschen mit wenig Zeit, wenig Struktur, stagnierendem Gewicht, Rückenschmerzen/Unsicherheit im Training, Wiedereinstieg, Frauen 30+, Männer 35+.
Für Menschen mit wenig Zeit, wenig Struktur, stagnierendem Gewicht, Rückenschmerzen/Unsicherheit im Training, Wiedereinstieg, Frauen 30+, Männer 35+.
Training, Ernährung, Alltag, Kontrolle, Anpassung. Keine App. Kein Plan von der Stange.
Zwei Trainer, zwei Perspektiven: Körperformung, Ernährung, Wettkampferfahrung, orthopädisches Verständnis, echte Praxis.
Wir betreuen Klienten in München mit besonderem Fokus auf Schwabing, Freimann, Maxvorstadt, Milbertshofen, Bogenhausen und München-Nord. Viele unserer Klienten suchen kein klassisches Fitnessstudio, sondern eine persönliche Lösung: klare Termine, individuelle Betreuung, angepasste Übungen und ehrliche Rückmeldung. Genau dafür ist unser Personal Training gedacht.
Für alle, die schon vieles ausprobiert haben und endlich verstehen wollen, wie Training, Ernährung, Stoffwechsel und Alltag wirklich zusammenspielen. Statt der nächsten Diät bekommen Sie ein garantiert strukturiertes und auf Erfolg ausgelegtes Stoffwechselkonzept: mit Krafttraining, alltagstauglicher Ernährung, klarer Kontrolle und regelmäßiger Anpassung – damit Ihr Körper sichtbar leichter, straffer und stärker werden kann.
Für alle, die keine neue Diät und keinen starren Ernährungsplan suchen, sondern eine einfache, wiederholbare Struktur für den Alltag brauchen. Wir helfen Ihnen, Ernährung so zu verstehen und umzusetzen, dass sie zu Ihrem Leben passt: mit klaren Mahlzeiten, sinnvoller Eiweißzufuhr, besseren Routinen und Strategien gegen typische Stolperfallen wie Stress, Heißhunger, Zeitmangel oder Essen unterwegs.
Abnehmen mit Personal Trainer – definierte Körpermitte als Resultat
Personal Training ist bei uns keine einzelne Trainingsstunde, sondern persönliche Betreuung, Analyse, Planung, Kontrolle und regelmäßige Anpassung. Deshalb richten sich unsere Preise nach dem Betreuungsumfang und danach, wie eng wir Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel begleiten.
Eine einzelne Einheit startet bei 160 € pro Stunde. Bei regelmäßiger Betreuung reduziert sich der Preis: 2 Einheiten pro Woche kosten 145 € pro Stunde, ab 3 Einheiten pro Woche 130 € pro Stunde.
Für sichtbare Ergebnisse bei Abnehmen, Körperformung und Stoffwechsel empfehlen wir in den meisten Fällen mindestens 2 Einheiten pro Woche, weil Training, Ernährung und Alltag dann deutlich besser ineinandergreifen.
Finden Sie heraus, was wir für Sie tun können
Bitte wende dich unter CGSGgroup@gmail.com an uns, wenn du keine Antwort auf deine Frage findest.
Personal Training startet bei uns je nach Betreuungsumfang zwischen 130 € und 160 € pro Stunde. Je regelmäßiger die Betreuung, desto günstiger wird die einzelne Einheit. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Umfang für Ihr Ziel sinnvoll ist.
Für echte Veränderung empfehlen wir meistens 2 Einheiten pro Woche. Eine Einheit pro Woche kann sinnvoll sein, wenn Sie bereits eigenständig trainieren. Wenn Sie abnehmen, stärker werden oder Ihren Körper sichtbar verändern möchten, ist eine engere Betreuung meist deutlich effektiver.
Ja. Gerade Anfänger und Wiedereinsteiger profitieren stark von persönlicher Betreuung, weil sie von Anfang an lernen, richtig zu trainieren. Wir achten auf Technik, passende Belastung, sinnvolle Übungsauswahl und darauf, dass Sie sich sicher fühlen.
Ja, wenn Training, Ernährung und Alltag zusammenpassen. Deshalb betrachten wir nicht nur einzelne Übungen, sondern Ihr komplettes System: Krafttraining, Bewegung, Ernährung, Regeneration, Gewohnheiten und Fortschrittskontrolle.
Wenn Ihr Ziel Abnehmen, Körperformung oder Stoffwechselverbesserung ist, spielt Ernährung eine zentrale Rolle. Sie müssen nicht perfekt essen, aber Sie brauchen eine klare Struktur, die zu Ihrem Alltag passt. Genau dabei unterstützen wir Sie.
Nein. Bei uns steht persönliche Betreuung im Vordergrund, nicht Vertragsbindung. Im Erstgespräch klären wir ehrlich, ob und in welchem Umfang eine Zusammenarbeit für Sie sinnvoll ist.
Wir arbeiten persönlich in München, besonders für Menschen aus Schwabing, München-Nord, Freimann, Maxvorstadt und Umgebung. Die genaue Betreuung und der passende Ablauf werden individuell besprochen.
Der erste Schritt ist ein kostenloses Erstgespräch. Sie erzählen uns Ihr Ziel, Ihre aktuelle Situation und was bisher nicht funktioniert hat. Danach sagen wir Ihnen ehrlich, ob und wie wir Ihnen helfen können.
Dein Erfolg ist unser Maßstab. Deshalb starten wir nur mit Menschen, bei denen wir überzeugt sind, dass sie echte Ergebnisse erzielen. Versprochen.
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