We Love Personal Training

Mit Personal Training München zur Wunschfigur

2 Sprechblasen, die ein Erstgespräch zwischen einem Kunden und dem Personal Trainer symbolisieren

1. Status-Quo analysieren

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

In einem kostenfreien Erstgespräch blicken wir gemeinsam in Ihre Vergangenheit und analysieren Ihren aktuellen Status-Quo.

Ein Pfeil, der die Erfassung des Potenzials des Personal Training Kunden aufzeigen soll.

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

Auf Basis Ihres Potenzials erörtern wir unsere gemeinsamen nächsten Schritte in den Bereichen Ernährung, Training und Lebensstil.

Eine Kettlebell, ein Trainingsgerät während einer Personal Training Einheit und im Fitness.

3. Start Ihrer Erfolgsgeschichte

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

3. Start Ihrer Erfolgsgeschichte

In regelmäßigen Trainingseinheiten bringen wir Sie Ihrem Ziel näher. Unser Personal Training findet direkt in München statt.

Ein Personal Fitness Trainer mit einem Fragebogen, das zur Anamnese des Kunden dient.

4. Trainingseinheiten

5. Individueller Ernährungsplan

3. Start Ihrer Erfolgsgeschichte

In jeder Einheit erwartet Sie ein individueller Trainingsplan, der auf Ihre Zielsetzung, Ihr Leistungsniveau sowie Ihren Tagesablauf abgestimmt ist.

Ein Transformations-Icon, das zeigt, wie eine dicke Person durch Training schlank wurde.

5. Individueller Ernährungsplan

Wir erstellen Ihren individuellen Ernährungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Sie erhalten den Zugriff auf Ihr Ernährungs-Coaching in unserer App.

Eine schützende Hand um einen potentiellen Kunden, dessen Potenzial durch Sterne verdeutlicht wird.

6. Wählen Sie Ihr Upgrade

5. Individueller Ernährungsplan

Wir unterstützen Sie zusätzlich bei Rückenschmerzen, Präventionstraining, mangelnder Mobilität und Beweglichkeit sowie bei der Prehab oder Reha.

Abnehmen

Stoffwechsel

Abnehmen

Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion muss individuell an die Lebenssituation, Bedürfnisse und Herausforderungen angepasst werden – sowohl in der Ernährung als auch in der Bewegung. Nur so lässt sich der Abnehmerfolg langfristig sichern.

Abnehmen mit Training

Figur

Stoffwechsel

Abnehmen

Eine gute Figur zu erreichen und zu halten erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise. Durch eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einem ausgeglichenen Lebensstil kannst du nachhaltige Erfolge erzielen.

Figur trainieren

Stoffwechsel

Ein effizienter Stoffwechsel bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sowohl das allgemeine Wohlbefinden als auch spezifische Ziele wie Gewichtsabnahme betreffen. Zudem verbessert er Energie, Gesundheit, Muskelaufbau, Anti-Aging und die Effektivität von Diät- und Trainingsprogrammen.

Stoffwechseltraining

Mit Personal Training garantiert Ihre Ziele erreichen

In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, vor welchen Herausforderungen und Problemstellungen Sie stehen und erarbeiten gemeinsam eine Strategie, um Ihre Ziele zu erreichen. Als Personal Trainer München nutzen wir alle Maßnahmen für Sie und verlieren keine Zeit.

Kann ich gezielt an Problemzonen abnehmen?

Gezieltes Abnehmen an bestimmten Körperstellen, oft als "Spot-Reducing" bezeichnet, ist ein weit verbreiteter Mythos. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, kardiovaskuläres Training und Krafttraining kombiniert, ist der effektivste Weg, um Körperfett zu reduzieren. Wir entwickeln mit Ihnen die Kombination, die am besten zu Ihnen passt.

So formen wir gezielt Ihre Problemzonen:

Auch wenn gezielter Fettabbau nicht möglich ist, können bestimmte Übungen und Trainingsprogramme helfen, Problemzonen zu formen und zu straffen. Durch unsere Kombinationen dieser Strategien können Sie Ihre Problemzonen effektiv formen und ein gesünderes, strafferes Erscheinungsbild erzielen.

Wie schnell sehe ich erste Erfolge?

In den ersten Wochen können die meisten Menschen eine schnelle Gewichtsabnahme erfahren. Durch unsere konsequente Stoffwechsel-Strategie und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils erzielen Sie garantiert realistische und nachhaltige Fortschritte beim Abnehmen.

Personal Trainer München für Abnehmen, Figur und Stoffwechsel

Personal Trainer München für Abnehmen, Figur und Stoffwechsel

Sie wollen endlich...

Ihre Muskulatur straffen und formen ✔

Ihren Stoffwechsel beschleunigen ✔

Ihre Problemzonen loswerden ✔

nachhaltig Gewicht verlieren ✔

ohne JoJo-Effekt abnehmen ✔

schlank, fit und gesund sein ✔

langfristig besser aussehen ✔

Ihren Bauch weg haben ✔

Ihre beste Lösung: Abnehmen mit Personal Training München

Kundenstimmen

Mit Personal Training München zur Wunschfigur

1. Status-Quo analysieren

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

3. Start Ihrer Erfolgsgeschichte

2. Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten

3. Start Ihrer Erfolgsgeschichte

4. Trainingseinheiten

5. Individueller Ernährungsplan

3. Start Ihrer Erfolgsgeschichte

5. Individueller Ernährungsplan

5. Individueller Ernährungsplan

5. Individueller Ernährungsplan

6. Wählen Sie Ihr Upgrade

5. Individueller Ernährungsplan

5. Individueller Ernährungsplan

Abnehmen

Stoffwechsel

Abnehmen

Figur

Stoffwechsel

Abnehmen

Stoffwechsel

Stoffwechsel

Stoffwechsel

Als Personal Trainer München sind wir bekannt aus:

Mit Personal Training garantiert Ihre Ziele erreichen

Das erreichen Sie mit unserem Personal Training München:

Unsere Mitgliedschaften in den besten Branchenverbänden gewährleistet sowohl den Qualitätsstandard als auch die Aktualität unseres Personal Trainings.

Susi Geis und Chris Geis sind 2025 erneut Top Abnehm-Experten unter Münchens Personal Trainern

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Wir sind deine Personal Trainer in der Nähe:

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